Knäböj är ju en basövningarna och tar riktigt bra!! Så vill utföra övningen men inte låsa mig med en skivstång innan ryggen är godkänd av naprapaten så kör friare och lättare med hantlar. Eftersom vikten då heller inte ligger på mina axlar känns den inte lika tung på samma sätt och är lättare att droppa om det skulle behövas mitt i. Känns betydligt säkrare att köra med hantlar i nuläget och ha koll på teknik och rygg i 2 speglar.