legday

Dagens benpass i gymmet gick inte helt 100 bra, även om jag hade laddat upp med en dunderfrukost. För mycket känslor och ilska som förstör emellan åt, även om det är ett bra ställe för att bli av med allt på så blir det ibland för mycket helt enkelt.
Hursom, så innehöll dagens pass:
- squats
- kickbacks i cable
- benspark
- hip thrust i smith 
- utsida lårpress i maskin
 

Kommentarer
Postat av: Susanna Maria J

Keep up the good work! ;)

2014-09-22 @ 18:34:02
URL: http://oslofru.com/
Postat av: MATILDA

Vad härligt :D

2014-09-22 @ 19:17:35
URL: http://matildays.se
Postat av: Anonym

Kan inte du skriva ett inlägg om hur man får resultat av styrketräning och saker som kan vara anledning till att musklerna inte växer? Jag ser knappt någon skillnad och har tränat hårt och länge..

2014-09-23 @ 18:58:47

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (bara jag som ser)

Din blogg/hemsida:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0